1. Головна
  2. Статті
  3. Глобальний стан фізичної активності: виклики та тенденції.

Глобальний стан фізичної активності: виклики та тенденції.

Глобальний стан фізичної активності: виклики та тенденції.

Масштаби проблеми 

  • 31% дорослого населення світу (приблизно 1,8 мільярда осіб) не досягають рекомендованого рівня фізичної активності: щонайменше 150 хвилин помірної або 75 хвилин інтенсивної активності на тиждень .
  • З 2010 року рівень фізичної не активності зріс на 5 відсоткових пунктів, і якщо ця тенденція збережеться, до 2030 року цей показник може сягнути 35% .

 🔹 Регіональні особливості 

  • Найвищі рівні фізичної не активності спостерігаються в Азії з високим рівнем доходу (48%) та Південній Азії (45%).
  • Найнижчі показники зафіксовано в Африці (16%) та Західно-Тихоокеанському регіоні (26%) .

 🔹 Гендерні та вікові відмінності 

  • Жінки менш активні, ніж чоловіки, з різницею в 5 відсоткових пунктів (34% проти 29%).
  • Рівень фізичної не активності зростає з віком, особливо після 60 років .

 🔹 Підлітки в зоні ризику 

  • 81% підлітків (віком 11–17 років) не досягають рекомендованого рівня фізичної активності.
  • Серед дівчат цей показник ще вищий — 85%, порівняно з 78% у хлопців .

 🔹 Економічні наслідки 

  • Якщо поточні тенденції збережуться, до 2030 року фізична не активність може призвести до 500 мільйонів нових випадків хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання та рак, що обійдеться світовій економіці в понад 300 мільярдів доларів США .

 🔹 Глобальні цілі та прогрес 

  • ВООЗ поставила за мету зменшити рівень фізичної не активності на 15% до 2030 року. Однак поточні тенденції свідчать про відставання від цієї цілі.
  • Лише 22 країни знаходяться на шляху до досягнення цієї мети, причому 12 з них — в Європейському регіоні .



Фізична не активність є глобальною проблемою, що вимагає термінових дій на рівні політик, інфраструктури та освіти. Підвищення обізнаності, створення сприятливих умов для активного способу життя та впровадження ефективних програм можуть значно покращити ситуацію. Якщо вам потрібна візуалізація цих даних або адаптація для конкретної аудиторії, я готовий допомогти з підготовкою відповідних матеріалів.


Глобальні причини смерті у 2021 році: аналітичний огляд.
Формула ідеального дня: наукові підходи до щастя.